Typhoid Fever से जल्द Recovery के लिए Follow करें ये उपाय

मौसम में बदलाव होते ही आपको कई तरह के रोग होने की संभावना बढ़ जाती है। दरअसल, रोग प्रतिरोधक क्षमता के कमजोर होने पर व्यक्ति को संक्रमण की वजह से बुखार, सर्दी, गला दर्द और टाइफाइड जैसे रोग हो सकते हैं। यह एक बैक्टीरियल इंफेक्शन है, जो भोजन के द्वारा आपको संक्रमित कर सकता है। साल्मोनेला टाइफी बैक्टीरिया इस रोग की वजह होता है।

टाइफाइड होने पर व्यक्ति को बार-बार बुखार आता है। कुछ लोगों को उल्टी, जी मिचलाना, खाने की इच्छा न करना और दस्त की समस्या भी हो सकती है। इस तरह के लक्षण दिखाई देने पर आप तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। साथ ही डॉक्टर के द्वारा बताई गई दवाओं का सेवन करें। आगे जानते हैं टाइफाइड को दूर करने के आसान उपाय, जिनसे आपको बुखार में आराम मिलता है।

डॉक्टर से चेकअप कराएं : टाइफाइड बुखार में डॉक्टर आपको कुछ दिनों तक दवाएं लेने की सलाद देते हैं। निश्चित दिनों तक दवा का सेवन करने के बाद आप डॉक्टर से दोबारा चेकअप कराएं। ऐसे में डॉक्टर आपके लक्षणों के आधार पर यह तय करते हैं कि आपको दवाएं बदलने की आवश्यकता है या आप रिकवर हो रहे हैं। 

एंटीबायोटिक कोर्स पूरा करें : टाइफाइड बुखार में बैक्टीरिया के प्रभाव को दूर करने के लिए डॉक्टर आपको कुछ दिनों तक एंटीबायोटिक दवाएं लेने की सलाह देते हैं। इस दौरान डॉक्टर रोग की गंभीरता के आधार पर आपको दवाएं दे सकते हैं। यह दवाएं बैक्टीरिया से लड़ने के लिए एंटीबॉडीज को मजबूत बनाता है।

प्रोबायोटिक्स का सेवन करें

टाइफाइड होने पर बैक्टीरिया पाचन तंत्र को प्रभावित करता है। इससे आपको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं हो सकती है। इससे बचने के लिए आप प्रोबायोटिक्स (ये दरअसल गैर-पाचन खाद्य सामग्री होते हैं, हमारे पेट में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया जिन्हें खा सकते हैं) को डाइट में शामिल कर सकते हैं। इसके लिए आप दही को डाइट में शामिल कर सकते हैं। इससे आंतों को आराम मिलता है और हेल्दी बैक्टीरिया पेट को स्वस्थ रखते हैं।  

संतुलित और पौष्टिक आहार का सेवन करें

टाइफाइड होने पर आप एनर्जी को बनाएं रखने के लिए संतुलित आहार का सेवन करें। साथ ही, इस बात का ध्यान दें कि डाइट में पौष्टिक चीजों को शामिल करें। इस दौरान आप वेजिटेबल सूप भी पी सकते हैं। इससे आपको एनर्जी मिलती है और रिकवरी में समय कम लगता है।  

आराम करें

टाइफाइड बुखार शरीर की एनर्जी को प्रभावित कर सकता है। संक्रमण के बाद शरीर में एनर्जी का स्तर कम हो जाता है। ऐसे में आपको पर्याप्त आराम की आवश्यकता होती है। साथ ही इस दौरान आप ज्यादा थकाने वाला काम न करें। आराम करने से आपकी रिकवरी तेजी से होती है।

बार-बार बुखार होने पर आप तुरंत डॉक्टर से मिलें

टाइफाइड बुखार में आप खुद से कोई भी दवा न लें। बार-बार बुखार होने पर आप तुरंत डॉक्टर से मिलें। यह एक बैक्टीरियल इंफेक्शन होता है, जिसे आप डॉक्टर की बताई दवा के सेवन से दूर कर सकते हैं। इस दौरान डाइट में आसानी से पचने वाले आहार को शामिल करें। सब्जियों से बनी खिचड़ी, दाल व हल्का आहार को पचाने में पाचन तंत्र को ज्यादा मेहनत नहीं करनी पड़ती है। इसके अलावा, आप पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और नींद लें। इससे आपके रिकवरी का समय कम हो जाता है।